【保存版】SwitchBotで電気代節約|秋の設定術
秋は冷暖房の切り替え時期で電力のムダが増えやすい季節です。SwitchBotの「温湿度トリガー」「在宅判定」「…
週1ジムは「前夜5分の仕込み」で継続できます。 やることを小さく、決めごとを見える化し、当日の迷いを0にします…
「秋の夜長に読みたい本」は、①短時間でも没入できる/②読み終えたあとに余韻がのこる/③明日すぐ話したくなる──…
――軽ければ正義、ではない。答えは「7割ルール × 洗濯前提 × モジュール化」。世界一周の船旅で得た実体験か…
“買い替えは今?”を、事実と数字でスッキリ判定。迷いを減らし、最短ルートでベストな選択へ。 最終更新:2025…
「朝はサラッとしても、昼にはテカる」——原因の多くは、洗いすぎ・摩擦・UV不足の三つ。 結論から言うと、夏は“…
「駅で汗だく→オフィスで汗冷え」――真夏の通勤あるある。解決の近道は、見た目をいじるよりもまず肌に一番近い“イ…
「酔わずにスカッと満足したい」「寝つきを乱さずリフレッシュしたい」――そんな夏の夜は、温度・香り・泡・塩・ほろ…