――軽ければ正義、ではない。
答えは「7割ルール × 洗濯前提 × モジュール化」。世界一周の船旅で得た実体験から、誰でも今日から真似できる最適解を言語化します。
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結論：荷物は「7割×洗濯×モジュール」
最適解はミニマリズムではなく「再現性の高い仕組み」です。ぼくの答えは3つ：
- ① 収納7割ルール：バッグの容量は常に3割空ける。買物・お土産・現地配布物で余白が命。
- ② 洗濯前提：下着・靴下は3日分を目安に回す（手洗い＋速乾）＝総量が激減。
- ③ モジュール化：「衣類A／衣類B」「洗面」「薬」「電子」「書類」「機内快適」の6ポーチに固定。
この3点さえ守れば、旅先・季節・日数が変わっても迷わず詰められ、壊れず、無くしにくい。世界一周の長旅でも短期旅行でも機能しました。
なぜそれが最適解なのか（世界一周で痛感）
- 移動の複雑さに勝つ。空港・港・駅・タクシー・階段……荷物が重いほど体力が漏れる。3割の空きは「買い物」「急な衣類の濡れ」「配布資料」を飲み込みます。
- 紛失・破損のリスクを下げる。モジュール化すると、点呼が簡単。「6ポーチ全部ある？」で瞬時に確認可。
- 税関・セキュリティがスムーズ。液体類はひとつの透明袋へ（多くの国際線で100ml以下容器の合計量制限が一般的）。
※具体の規定は空港・航空会社で異なるため、必ず公式情報で最新を確認してください。 - 現地の天候に振れる。洗濯前提なら「濡れた→替えがない」を回避。速乾素材とレイヤリングで温度変化にも対応。
- 時間を奪われない。毎回ゼロから考えず、定型パッキングで出発2時間前でも迷わない。
色設計のコツ
上・下・羽織を同系3色＋差し色1に固定。全組み合わせが「外れる」確率をゼロへ。写真写りも安定します。
タイプ別パッキング例（船旅／周遊／子連れ）
共通の「6ポーチ」設計
| ポーチ | 中身（目安） | メモ |
|---|---|---|
| 衣類A | Tシャツ3／下2（薄手）／靴下3／下着3 | 速乾・同系色で統一 |
| 衣類B | 長袖1／薄手ダウンorカーデ1／雨具1 | レイヤー用。圧縮収納 |
| 洗面 | 歯ブラシ・小分けトラベルボトル・速乾タオル | 液体は透明袋に一元化 |
| 薬 | 常備薬・絆創膏・胃腸薬・酔い止め | 英語/現地語名メモも |
| 電子 | USB-C充電器・ケーブル・モバイルバッテリー | 電圧は機器ラベル確認 |
| 書類/貴重品 | パスポート・カード2枚・航空/船券控え | 分散保管＋写真控え |
ケース1：世界一周の船旅（長期／フォーマル有）
- バッグ：40L前後＋小型デイパック（船内はエレベータ移動が多く、スーツケースでも可）
- 追加：フォーマル1式（シャツ・軽量ジャケット・革靴に見える軽量シューズ）
- 洗濯：船内ランドリー or 手洗い＋部屋干し。速乾ハンガー＆ロープが便利
ケース2：都市周遊バックパック（2～4週間）
- バッグ：35～40Lバックパック（混雑路や階段・石畳対策）
- 靴：歩行用1＋軽量サンダル1。靴箱スペース分は最初から空けておく
- 通信：eSIM or 現地SIM。宿のWi-Fiは速度が読めないため保険に
ケース3：子連れ（2週間目安）
- 分散：大人1の「6ポーチ」に加え、子ども用はミニ3ポーチ（衣類／軽食／遊び）
- 機内：耳栓・お絵描き・タブレット。離着陸時の飲料で耳抜き対策
- 洗濯：ホテルのコインランドリー活用。夜セット→朝回収のルーチンに
「重さの目安」
機内手荷物のみで回すなら7～9kgに収めると快適。各社のサイズ・重量規定は異なるため、出発前に公式ページで必ず確認を。
最終チェックリスト＆当日動線
48時間前チェック
- 旅程・宿・交通のオフライン保存（PDF/画像）
- パスポート・カード・現金の分散／緊急連絡先メモ
- eSIM/ローミングの事前開通手順をスクショ
- クレカ海外利用の解除や上限確認
当日のポケット構成
- 左：スマホ／搭乗券／イヤホン 右：財布ミニ／ハンカチ
- 首元：マスク or ネックピロー 内ポケット：パスポート
- 座席下：電子・書類ポーチ／頭上棚：衣類ポーチ
帰国前の「お土産処理」
- 箱は捨てて中身だけ。衣類ポーチの空きへ
- 液体は受託へ（機内制限に注意／空港規定を必ず確認）
- 重量オーバー対策に薄型トートを忍ばせておく
ほんとにそれで足りる？
反論A：「現地で買えばいいのでは？」
回答：もちろん可能。ただしサイズ感・品質・支払い手段の差で時間が溶けがち。消耗品は現地、日々使う定番は日本で最適化が総合的に楽です。
反論B：「衣装が少ないと写真が単調」
回答：差し色スカーフ／キャップ／サングラスの小物3点だけで表情は変えられます。服は3色コアで十分。
反論C：「カメラ機材が重い」
回答：シーン別に役割を分け、スマホ＋小型三脚＋予備バッテリーで8割は代替可。残り2割のこだわりだけ軽量レンズで。
おすすめ最小装備（導線付き）
FAQ｜よくある実務のつまずき
- Q. 機内持込の液体ルールは？
- A. 多くの国際線で「100ml以下容器を透明袋にまとめる」などの制限がありますが、空港・航空会社で異なります。必ず公式情報で最新を確認してください。
- Q. 海外の電圧は？
- A. 機器側が100–240V対応なら基本的に変圧不要。プラグ形状変換は別途必要な国があります。製品ラベルの電圧表記を必ず確認してください。
- Q. キャッシュはどのくらい？
- A. 都市部はカードで賄える場面が増えていますが、少額の現金（チップ・屋台・交通）を分散保管すると安心です。
